22.6.

22. června 2012 v 22:32 | Ivy |  Píši
Jídelníček 22.6.
Snídaně: jahodové musly s mlékem (v 10.15)
Oběd: dietní kuře na paprice s 2 knedlíky (ve 13.15)
Svačina: musly tyčinka a mistička jablečného pyré (v 16.00)
Večeře: dva kousky domácí pizzy (ve 20.00)
Tekutiny: 3l vody
Prohřešky: nic
Pohyb: 3km běhu, 50+50 kliky biceps a triceps, 50+50+50 sklapovačky, 50x na zádech nohy pokrčené v 90° a pokládat je do stran, 50x leh na zádech nohy co nejníž nad zemí a stříhání snimi, 50x sed-lehy

Honila mě nejen mlsná ale i žravá ostatně je to vidět na svačině i na večeři. Měla jsem špatné svědomí, špatnou náladu a tak jsem šla ještě večer běhat. A nevím, sice je mi na nic, ale s takovou náladou se mi běhá nejlíp ani jsem si na konci nepřipadala vyflusaná jako vždycky - mám totiž spoustu věcí o čem přemýšlet a komu nadávat. Důvod mého rozpoložení je, že dneska na trénink jsme přišly 4 a tak nás nakonec spojily s klukama. No a je to tady. Připadala jsem si zas jak největší tlouštík a prostě ty kluky nemám ráda a když to bylo nalosovaný tak, že jsem byla jediná holka v týmu, no prostě konec. Zítra si dávám den volna, mám sraz s kámoškou a tam si ulevím své dušičce :).
P.S.: Dneska už na víc než je tenhle článek nemám, oběhnu vás zítra ;)
 


Komentáře

1 Little.Boo Little.Boo | Web | 22. června 2012 v 23:15 | Reagovat

To s tými chalanmi je mi ľúto, mne je tiež vždy blbé keď sme napr. na telesnej spojený. Ale určite nie si "tlouštík"! :)

2 recacha recacha | Web | 23. června 2012 v 1:10 | Reagovat

užij si zítra den volna a také sraz s kámoškou :-)

3 querica querica | Web | 23. června 2012 v 10:23 | Reagovat

to poznam take pocity, ale v pohode, aspon si si to vybila na behu..to ja sa nikdy neviem prinutit:)

4 Ladybird Ladybird | Web | 23. června 2012 v 20:57 | Reagovat

Ahoj, nechceš spřátelit ? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama