30.7.

30. července 2012 v 21:14 | Ivy |  Píši
Jídelníček 30.7.
Snídaněinstantní ovesná čokoládová kaše (10.00)
Obědšmakoun se zeleninovou směsí, clz těstoviny, 3 želé bonbóny (13.00)
Svačinabanán (16.00)
Večeředomácí pizza (19.00)
Tekutiny0,7l cc light, 0,2l neslazený zelený čaj, 2,5l vody
Pohyb3km běhu, posilka, švihadlo

Jdu z extrému do extrému, fakt. Když už si tedy večeři dám tak při nejmenším nebyla dietní. Sice na té pizze byla spousta zeleniny, ale beztak se to nemůže počítat do zdravého jídla. Uvidíme, co zítra na to váha... Jinak jsem celý den na nohou. Dnes jsem dobrovolně uklízela a během týdne - asi ve středu až nebude otec doma - budu přemalovávat pokoj - kdysi jsem si bláhově myslela, že dva odstíny modré, které tu mám se k sobě budou hodit, bohužel nehodí a tak to budu upravovat. Finální verze by měla vypadat takhle: jedna zeď modrá, další bílá, další modrá a další bíla - přitom si nechám tu tmavší modrou - a ano potřebovali jste nutně vědět mé plány :P.. Tak a jdu si vás oběhnout :).
 


Komentáře

1 Ladybird Ladybird | Web | 30. července 2012 v 21:32 | Reagovat

No na levou stránku zvedám levou nohu a na pravou stránku zvedám pravou nohu nebo ne zvedám ale pokrčuju a natahuju :) a je to jak na nohy tak na břicho :)

2 Ladybird Ladybird | Web | 30. července 2012 v 21:39 | Reagovat

Určitě :) stačí jen hlídat nohy, jeslti je měníš :D
A je to dobrý způsob jak spojit příjemné s užitečným :)

3 FatLady FatLady | Web | 30. července 2012 v 21:44 | Reagovat

pokoj bude perfektní ne?

no jako moc se mi tam nechce... docela mě sere, že mě vzali až teď... docela to fakt nasere, když víš další okolnosti...

no koleno je relativně v pohodě xD bolest se přestěhovala do ledvin... nejspíš zánět... ve středu pokud to zítra nepovolí po urologovi (čaj), jdu k doktorce pro antibiotika... musím být zdravá

4 recacha recacha | Web | 31. července 2012 v 0:11 | Reagovat

máš to hezké :-) proti tomu mému jídeláku, ikdyž pizza není ideální ;-)

5 LucCy LucCy | Web | 31. července 2012 v 11:34 | Reagovat

Taky se budu pouštět do malování, bohužel odstíny nemám vybrané.... jinak krásný pohyb ;) Nechtěla bys spřátelit?

6 *Popcorn-LaDy* *Popcorn-LaDy* | Web | 31. července 2012 v 12:50 | Reagovat

Krásný jídelníček kočko :)♥ Domácí pizza je nejlepší :)♥ Jsi dobrá, že se dokopeš k otmu, aby jsi běhala. Mě to nejde. Nudím se při tom :D

7 Eevee Eevee | Web | 31. července 2012 v 12:51 | Reagovat

juuu bude se malovat na modroooo :D :).. tak hodně štěstí ať ti to tlik neflekatí jak mě :D  :).. a jinak nádhernej jídelníček :).. já taky měla včera kousek domácí pizzy .. a i pohyb nádhernej :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama