2.8.

2. srpna 2012 v 22:28 | Ivy |  Píši
Jídelníček 2.8.
10.00skořicová rýže Muller
13.30sójové maso s rýží, kečup
16.10jablko, hrstka rozinek
19.204 knackerbroty s gervais paprika a rajče, 2 domácí oloupané okurky
Tekutiny3,5l vody
Pohyb
běh 3km
10min skákání na gymballu

Ranní váha: 74,5 kg
Dneska se zadařilo, pohyb podle plánu + něco navíc, k svačině jsem přibrala rozinky, protože no... mlsná a tak, ale dala jsem 100 calories workout... Uvidíme, jak bude zítra.
 


Komentáře

1 Eevee Eevee | Web | 2. srpna 2012 v 23:35 | Reagovat

máš to krásné :)

2 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 3. srpna 2012 v 8:29 | Reagovat

krásný jídelníček♥ a pohyb dokonalý jako vždy :)

3 charlotte charlotte | Web | 3. srpna 2012 v 10:44 | Reagovat

vypadá to skvěle! :-)

4 recacha recacha | Web | 3. srpna 2012 v 10:50 | Reagovat

skvělé :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama