28.9.

28. srpna 2012 v 18:51 | Ivy |  Píši
28.9.
8.45domácí zapékané musli s mlékem
11.456 sójových placek
14.45domácí švestkovo-banánová přesnídávka
17.45větší mrkev
Tekutiny3,5l vody
Pohyb
Jillian Michaels 30 day shred - level 1 - den 2
3km běh

~Netekoucí voda byl jenom planý poplach - platilo to pro druhou polovinu města - díky bohu... ◠‿◠
~Včera večer jsem vyrobila domácí musly - musím říct jsme to ale šikula :D - jsou dobrý a mám celekm jistotu o jejich poctivosti. Pak jsem si dělala sójové placky - pokud chcete můžu přidat recept - ty byly taky dobroučký, možná proto jsem jich snědla 6 O:), ale co...
~Ze soustředění jsme se vrátila taková jiná. Pořád mám nad sebou kontrolu, ale už do sebe nejdu s tím jídlem tak drasticky. Původně jsem si myslela, že nezvládnu zajet do vyjetých hubnoucích kolejí, ale jo ono to jde... protože chci. Párkrát za soustředění jsem si vyslechla jak holky chtěj zhubnout ale nedokážou to. Vidím to na sobě, že když člověk chce jde to. Já takový otesánek, co ho nezajímala váha ani jeho vzhled, který byl v pořádku. Jsem ráda za to procitnutí a už nikdy nedovolím abych byla stejně tlustá jako kdysi. Pokračuji v cestě.
~Zítra mě čeká další den s Jill, musím říct, dávámi zabrat, hooodně... už teď cítím jak mě budou bolet svaly. A taky mě čeká volejbalový trénink. První po soustředění, první v nové sezóně. A tenhle pátek a sobotu jsou u nás každoroční slavnosti (nechci říkat jak se jmenují mohly by jste zjistit kde bydlím a já jsem opravdu paranoidní a chci zůstat v anonymitě) a sobotu neděli volejbalový zápas a v pátek ještě trénink... Bude to makačka stihnout si ty slavnosti užít k tomu ještě poprvé bez stánkovýho jídla a alkoholu. Ale já to dám. Chci si tam koupit jeden koktejl (tequila sunrise, mojito... cokoliv ;) - max. jeden), lapač snů, nějaký placky a tričko s nějakou hudební skupinou nebo s Kurtem Cobainem - uvidí se :).
 


Komentáře

1 Terezka. Terezka. | Web | 28. srpna 2012 v 19:58 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček:)) Akorád by to chtělo ještě přidat. Jinak na ty placičky recept určo přidej!!:))
Nechtěla bys spřátelit?
PS: Jill je super, doporučuji;)

2 Terezka. Terezka. | Web | 28. srpna 2012 v 21:11 | Reagovat

Taky bych ráda zavítala do Francie:))

3 ladycrazyoo ladycrazyoo | Web | 28. srpna 2012 v 22:17 | Reagovat

Moc pěkné to máš :). Je super, že už si se dostala do "hubnoucích" kolejí je to super, že to tak zvládáš, si šikula :). Drž se.

4 Tereska Tereska | Web | 28. srpna 2012 v 23:17 | Reagovat

Skvělý jídelníček:)Určitě sem dej recept na ty placičky prosím!!:)Jill dává hodně zabrat no,ale bohužel jí nestíhám každej den,což mě dost štve:/Užij si to na slavnostech,taky bych chtěla lapač snů:)

5 limetka limetka | Web | 29. srpna 2012 v 4:56 | Reagovat

nojo, slavnosti.. u nás bude za chvíli pouť, takže cukroví, perníčky.. ale to dáme, pro dokonalost to zvládnem ;)

6 Eevee Eevee | Web | 29. srpna 2012 v 11:27 | Reagovat

máš to  krásný :)... a užij si ty slavnosti :).. a všechno zvládneš v pohodě :)

7 recacha recacha | Web | 29. srpna 2012 v 21:18 | Reagovat

máš to krásné :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama