30.8.

30. srpna 2012 v 18:41 | Ivy |  Píši
30.8.
9.00ovesná kaše s hruškou
12.15bramborovo-špenátová kaše, vejce na tvrdo
15.15nektarinka
17.15
1/2 okurky hadovky, větší červené rajče
žluté cherry rajče
Tekutiny3l vody
Pohyb
Jillian Michaels 30 day shred - level 1 - den 4
běh 3 km

~Poslední dobou - zvláště díky hubnutí - jsem se dost začala otáčet v kuchyni. Je hezký být soběstačná, umět si uvařit a pak největší slast to sníst. Sníst něco, co jste si ukuchtili sami a je to dobrý. Tak jako dneska. Dělala jsme špenátovo-bramborovou kaši. Poprvé a zas byla vynikající. Sice jo... podle receptu nezvládne uvařit jen opravdový antitalent (za kterého jsme se do nedávna i měla, proto jsme z toho taková vyjukaná).
~Nechci ani přemýšlet nad tím, co se blíží. Konec prázdnin. Teď ještě víc než kdy předtím se mi tam nechce. Nástup do školy (už tak dost stresující). Nástup na praxi (něco nového, nepoznaného, mám z toho strach). Pohovor, který mě čeká hned první den (kvůli zdravotnické stáži ve Španělsku na kterou pojede 10 žáku ze třeťáku a druháku - půjdu do třeťáku). Prachy za učebnice a ostatní potřeby. Ale taky... pozitivní věci. Uvidím jeho (teď s přibylím sebevědomím by z toho snad mohlo něco kápnout). Uvidím všech obličeje až uvidíme mě bez 15 kil, co jsem za prázdniny schodila. No... mám se na co těšit.
~Tak nějak je mi divně. Když jsme doběhla strašně se mi klepaly ruce. A všeobecně si připadám bez energie. Ale nechápu to. Jak to? Snažím se jíst pravidelně. Spím déle jak 9 hodin denně. Piju každý den min. 3l vody. Mylsím si, že kalorický příjem mám takový akorát. Kde je chyba?
~Taky mám strach z toho jak to všechno budu zvládat o školní rok. Jíst pravidelně, učit se, chodit do školy, chodit na tréninky... zvládat praxi. Prvních pár týdnů bude hodně hektických, ale zvládnu to. Určitě jo.
~Začínám přemýšlet, že vystoupím z anonymity. Nějak to ještě promyslím... Protože se zřejmě dostávám do fáze kdy se za svoje počínání tady nestydím tak příliš abych se k němu nedokázala přihlásit.
~Promiňte zase sloh :)
 


Komentáře

1 ladycrazyoo ladycrazyoo | Web | 30. srpna 2012 v 20:31 | Reagovat

Máš to pěkně*opět ;).
A za ten sloh se vůbec neomlouvej. Tvoje články jsou bezvadné. Hrozně ráda je čtu :)

2 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 30. srpna 2012 v 21:13 | Reagovat

přijde mi, že čím víc mi hubnutí jde, tím mám větší chuť uvařit si v kuchyni hodně zdravých receptů :) každý ti bude závidět, protože 15 kg za léto je něco úžasného! :) už ti zbývá jen kousek a ty to dokážeš na sto procent...jinak to s rukama, myslím, že by si mohla přijmout víc kalorií, sice to ještě jde, ale tělo asi hladoví, pokud ještě běháš a cvičíš do toho :)

3 Suzzy Suzzy | Web | 30. srpna 2012 v 21:22 | Reagovat

já bych neměla problém ti to napsat, ale nechci veřejně, chápej.. mám blogový mejl, tak se mi tam ozvi a já ti to povím:) a ty bys pak taky mohla:P:D budem se potkávat i v lize:)

4 Suzzy Suzzy | Web | 30. srpna 2012 v 21:25 | Reagovat

ale mám takové podezření, jestli nejsi taková holčina, smečařka, z týmu, který byl snad druhý v tabulce loni?:D

5 recacha recacha | Web | 30. srpna 2012 v 23:44 | Reagovat

sloh mi nevadí, ráda si počtu co je u tebe nového :-) a máš to moc pěkné :-) ve škole budou určitě všichni čumět, jak si se změnila :-)

6 mickeyi mickeyi | Web | 1. září 2012 v 15:02 | Reagovat

Je to moc hezké, že ses za prázdniny tak změnila, všichni tě budou obdivovat :o) Jídelníček máš jako vždycky parádní... a vyjít z anonymity by bylo fajn, třeba sem můžeš přidat nějakou svoji fotku :o)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama