6.8.

6. srpna 2012 v 21:18 | Ivy |  Píši
Jídelníček 6.8.
10.00kukuřičné lupínky s odtučnšným mléke, hrstka musly
13.00sójová směs, vařené brambory, kečup
16.00jablko
19.002 fitnes housky s gervais paprika a rajče, 2 plátky toastového sýra
Tekutiny3l vody
Pohyb
běh 3km

Ranní váha: 72,6 kg
I přesto, že včera jsem 'jenom' malovala a uklízela jsem dneska čučela na váhu s překvapením. Dneska prostě normální den s abnormálně dobrou náladou. Všechno jsem zvládla podle plánu, i běh i když pršelo - ještě prší jak z konve. To jsem vám domů přišla zmokla jak slepice (no, proč jak :D). Jinak Vám moc děkuji za gratulace k tomu mému hubnoucímu milníku :). A přidávám opět video, takový pro mě hodně emotivní. Volejbal není jen hra. Pro mě již téměř osm let.
 


Komentáře

1 cactusinthevalley cactusinthevalley | Web | 6. srpna 2012 v 21:44 | Reagovat

Přesně tak! Nemam kde trénovat a 150 na hodinu jim platit nebudu! :D
Volejbal je taky dobrá hra, chodívali jsme s partou taky hrát :)
A jídelníček máš zas pěknej! ^^ A pohyb taky tak! :)

2 recacha recacha | Web | 6. srpna 2012 v 22:27 | Reagovat

máš to pěkné :-) já mám také dneska dobrou náladu :-)

3 Bethany Bethany | Web | 6. srpna 2012 v 22:41 | Reagovat

Ono nakonec to uklízení, zahradničení, malování a podobné domácí práce jsou skoro to samé jako nějaké kolo nebo tak. :)

4 Fu~ Fu~ | Web | 6. srpna 2012 v 22:51 | Reagovat

pěknéé  to máš :)) nedivim se  že si měla dobrou náladu přeci jenom potěší pokrok na váze :))

5 mickeyi mickeyi | Web | 7. srpna 2012 v 10:30 | Reagovat

Moc krásné, mohla bych se zeptat na tu sójovou směs? :o)

6 Eevee Eevee | Web | 7. srpna 2012 v 10:41 | Reagovat

jídelníček i pohyb krásné :)a to video je taky strašně superr :)... volejbal se mi  strašně líbí ale bohužel nemám to štestí abych se ho naučila a strefovala se do míčů :D

7 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 7. srpna 2012 v 11:10 | Reagovat

hezký jídelák i s pohybem :)

8 mickeyi mickeyi | Web | 7. srpna 2012 v 12:14 | Reagovat

Já asi teda sójové maso nikdy nejedla... nebo o tom aspoň nevím xD Prodává se to různě, nebo jenom třeba ve zdravé výživě? Koukla bych se po něm :o)

9 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 7. srpna 2012 v 12:33 | Reagovat

taky mi dodávají tu největší sílu :) Jinak nechceš spřátelit? :)

10 mickeyi mickeyi | Web | 7. srpna 2012 v 12:56 | Reagovat

Děkuju moc, určitě se po něm kouknu :o)

11 Tereska Tereska | Web | 7. srpna 2012 v 13:13 | Reagovat

Pěknej jídelníček:) Taky bych strašně ráda běhala, ale bydlim v Ústí,ve městě, a nedá se tady moc běhat no:/ Jinak na volejbal se ráda koukám,vždycky když dávaj v telce:D:)

12 Sheena Sheena | Web | 7. srpna 2012 v 13:46 | Reagovat

Strašně moc ti gratuluji ke zhubnutým 10 kilům ! Dokážu si představit tvou radost :)
Drž se i nadále :)

13 FatLady FatLady | Web | 7. srpna 2012 v 15:23 | Reagovat

jako vždy krásné, ale zdá se mi, že snižuješ porce a to docela dost

14 charlotte charlotte | Web | 7. srpna 2012 v 16:01 | Reagovat

krásnej jídeláček :-)

15 Terezka. Terezka. | Web | 7. srpna 2012 v 17:59 | Reagovat

Ten oběd! Mmm..:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama