10.9., 11.9. a 12.9.

12. září 2012 v 21:03 | Ivy |  Píši
10.9.
6.00
ovesné vločky vařené ve vodě se skořicí a jablkem,
na talíři zalité 100ml odt. mléka
12.25jablko
16.15clz těstoviny, sójové maso, 2PL kečupu
Tekutiny3l vody
Pohyb
Jillian Michaels - 30 days sher - level 2 - den 5,
trénink volejbalu 2h
11.9.
4.45
ovesné vločky vařené ve vodě s půlkou banánu a skořicí,
na talíři zalité 100ml odt. mléka
8.45dom. jabl. přesnídávka
12.15mistička hroznového vína
15.30dušený pórek. vařené brambory, pečené voleské oko
Tekutiny3l vody, 0,3l neslazený bílý čaj
Pohyb
Jillian Michaels - 30 days sher - level 2 - den 6,
5x série - 800m běhu+200m chůze+ 5-10min. pauza
12.9.
4.45
ovesné vločky vařené ve vodě s půlkou banánu a skořicí,
na talíři zalité 100ml odt. mléka
10.00jablko, max nuta pekené ořechy a med
16.15rýže, 2PL kečupu, mořská řasa
Tekutiny3l vody, 0,3l neslazený bílý čaj
Pohyb
Jillian Michaels - 30 days sher - level 2 - den 7,
trénink volejbalu 2h

~Plánovala jsem si jak si některé dny v pracovním týdnu odpočinu, no byla jsem bláhová. V pondělí mi k normálnímu rozvrhu přibude angličtina kvůli tý zdravotnický stáži, budu zase muset vstávat dvacet pondělků za sebou ve 4.00 jako na praxi. V úterý a ve středu mám praxi a vstávám tedy ve 4.00, dobrý je úterý, že jsem doma už v půl druhý, ve středu bohužel jako normální dny až v půl čtvrtý. Od října mi ještě přibude ve čtvrtek osmou hodinu španělština - opět kvůli zdravotnické stáži. Kvůli Španělsku jsem toho prostě ochotná obětovat hodně včetně času, který je mi teď nejdražší, protože ho není nazbyt.
~Praxe v nemocnici zatím probíhá dobře. Ještě jsme nic moc nedělali, to opravdové příjde v úterý, kdy si už přebíráme pokoje. Dnes jsme akorát roznášeli snídaně, měřili tlaky a dezinfikovaly povrchy v pokoji, seznamovali se s oddělením, co kde je, bezpečností a tou nádhernou byrokracíí, co na nás vytáhly...
~Máme tři uniformy, dvě kalhotový, jedny šatový a překvapuji sama sebe ale v šatových se cítím o hodně líp. To jsem na sobě sukni - nedej bože - šaty měla naposled tak když jsem šla do první třídy s kornoutem.
~Jídelní řežim, který teď mám... je takový jakýsi nijaký. prostě se doma vždycky nasnídám, do školy s sebou beru dvě svačiny (většinou hlavně o praxi se ale prostě stane, že druhou sváču prostě nestihnu) a obědvám až doma, což je moje poslední jídlo. Z důvodu, že večeře by byla moc pozdě na strávení, protože chodím spát v devět-deset hodin a z tréninků přicházím v osm, dny kdy nemám tréninky se snažím chodit spát co nejdřív takže se i stalo, že jsem zalehla už v osm.
~Můj svět se teď točí hlavně okolo školy. Musíte ty mé plané řeči bohužel vydržet ;). Až docvičím Jill budu mít trošičku uvolněnější režim (budud se divi, co dokáže jedna volná půlhodinka) takže bude čas na plnohodnotnější články.
 


Komentáře

1 charlotte charlotte | Web | 12. září 2012 v 23:29 | Reagovat

je to skvělé! máš můj obdiv :-)

2 recacha recacha | Web | 12. září 2012 v 23:41 | Reagovat

jídelníčky máš pěkné, taky se snažím při práci už nevečeřet, protože přijdu třeba i v jednu ráno a to je na večeři trochu pozdě a ještě před spaním nechci, ikdyž je občas dost těžké pro mě se ovládnout :-) já bych nemohla dělat v nemocnici, máš můj obdiv :-)

3 Ell. Ell. | Web | 13. září 2012 v 8:17 | Reagovat

Máš toho docela dost, ale učit se španělštinu to ti závidím. Jednou bych se ji taky chtěla naučit :-)

4 ladycrazyoo ladycrazyoo | Web | 13. září 2012 v 18:48 | Reagovat

Máš to krásný. Máš můj obdiv. Drž se.. :)

5 Dý | Web | 13. září 2012 v 19:39 | Reagovat

Páni.
To vstávání ti vůbec nezávíidím. Pro mě je smrt když musím vstávat i za pět šest, natož takhle brzy. Nenávidím vstávání do tmy.
A jakou vůbec studuješ školu skrz tu praxi?

6 Fu~ Fu~ | Web | 13. září 2012 v 22:58 | Reagovat

aha  , já si právě říkala že nevečeříš ale tak vzhledem ktomu že chodíš  brzo spát tak je to jasný :)  jinak to španělsko ti přeju ikdyž  se kvůli tomu hodně nadřeš jak tak koukám :)  závidim ti ty šaty  taky  už  chci vypadat nějak  k světu :) btw  děkuju..  no  zdravotní problémy jsem měla  proto jsem taky  skoro za rok přibrala  cca 10kg  což se mi nikdy nestalo :(   a  ted  to jaksi nechce  jít dolu ale  našla jsem nějakého výživového poradce tak uvidim zda k němu zajdu :)

7 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 14. září 2012 v 11:46 | Reagovat

krásné jídelníčky :)

8 limetka limetka | Web | 14. září 2012 v 18:21 | Reagovat

týjo, máš dost nabitej program..
a jídelníčky máš moc hezký, jen tak dál :))

9 Marathon Miss Marathon Miss | Web | 16. září 2012 v 18:46 | Reagovat

Nechcela by si spriateliť? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama