Zbavit se výčitek bude nejtěžší.

13. října 2012 v 20:38 | Ivy |  Píši
Pokaždé když si dám něco nedietního se mi hlavě rozkecá duše, která říká věci typu:
Všechno to, co jsi snědla se ti teď ukládá do tuků ve stehnech-břichu-zadku-bocích - ty místa, který jsi měla ještě před pár měsíci tak obrovitánský, že oblíknout je byl problém a teď zase úspěšně pracuješ na jejich obnovení. Má to tolik kaloriíí kolik jsi kdysi denně přijímala. Ani ten směšně malej pohyb ti nevylepší to, co jsi dneska spořádala. Nevymlouvej se ty slabochu, sníst jsi to chtěla, necháš si rozkazovat od sušenky...
Neustálý kolotoč toho všeho. Jak bych se toho ráda zbavila. Nevím přijde mi, že to není normální - párkrát jsem přemýšlela jestli si nemám nechat poradit od odborníka. Utěšuju se tím, že do tuků něco přibrat musím. (Kvůli MS, protože v tucích se syntetizuje ten hormon, který spouští MS a jakmile tělo zaznamená rychlejší hubnutí z tuků - já v měsíci srpen za 14 dní zhubla 4,5 kg - zbavuje se možnosti mít potomka, protože nezvládá pokrýt spotřebu vlastního těla a malýho parazita na svém těle by uživit nezvládla.) A ja k sakru nechci být ta tlustá (v hlavě mám pro sebe mnohem větší zásobu nadávek), kterou jsem byla před několika měsící. Ale v poslední době jsem neuvěřitelný slaboch, co se týče jídla. Všechna ta kontrola, co jsem si držela šla do háje. Úplně a celá.
Jo, dneska jsme si byla zaběhat, ale snědla jsem toho neuvěřitelně moc. Nebo moc v poměru toho, co jsem jedla poslední měsíce. Poznám vůbec ještě kolik jídla je akorát, kolik málo a kolik moc? Kdysi když jsem měla okolo těch 80kg jsem jedla opravdu, co se mi zlíbilo. Kalorie a kilojouly pro mě byla španělská vesnice a opravdu mě vůbec nezajímalo co do pusy dávám hlavně aby mi to chutnalo. Ale váhu jsem si držela. Ano, byla jsem na tom s váhou špatně, ale i přes takový styl stravy jsem neměla sebemenší problém s tím že bych tloustla. Možná, že jsem byla tlustá a to bylo jediné, co jsem vnímala, nějaké to kilo sem-tam v tu dobu znamenalo zhola nic. Teď je to pro mě neuvěřitelná katastrofa. Mám v hlavě tolik protichudných myšlenek, zmatek, guláš v tom, co bych měla, neměla a co doopravdy jím.
Četla jsem si pár rad z netu. Hlavní tam bylo aby to, co prožívám nebyl soukromý problém, abych se někomu svěřila. Dokonáno. Hodně si o tom povídám s tátovou přítelkyní (která mi na začátku mého hubnutí byla obrovskou oporou), ale nevím zda správně vyjadřuji ten neuvěřitelný chaos, který se odehrává v mé hlavě. Přestal to být tak úplně problém. nebo aspoň problém na který bych byla sama. Vím, že za tak krátkou dobu si na sobě větších změn v přibírání všimnout nemohu, ale už teď mám strach se podívat do zrcadla - úplně slyším tuky růst.
Kudy z toho bludného kruhu ven, pomozte mi.

P.S.

Ty komentáře, které mi tu v posledních dnech zanechávají ty lidi bez blogů (Katarin a s.aama) mi moc pomáhají. Já jsem za ně něuvěřitelně vděčná, za všechny komentáře. Za jakýkoliv názor, příspěvek do toho mého trápení. Člověk když vidí jedno téma z úhlu někoho jiného dá mu to hodně. Teda aspoň mě.. Já jsem spíš na promýšlení, váhání, nikdy bez úplného konečného stanoviska, nestálá, hledám nejlepší možné řešení - často mi to s tím nevychází. Děkuji za to - kdybych mohla zlíbám vám za to všem nohy. Děkuji za to vnesení slov k tomu, co prožívám. Dává mi to pocit, že ostatní májí jistou spoluúčast na tom, co prožívám, nejsme v tom sama. (připadám si hroozně vlezdoprdelsky) Ale opravdu vám za to děkuji.
+ Zrovna nejsem v náladě, kdy bych vás hubňulky mohla podporovat, bohužel, ale vidět vaše úspěšné snahy zatímco já si (podle mě) tady kynu by bylo pro mě přímo destruktivní. Takže promiňte. Polepším se, ale všechno tohle je běh na dlouhou trať. A zvládnu to já vůbec?
 


Komentáře

1 Kellie Kellie | Web | 13. října 2012 v 21:07 | Reagovat

Znám to, být ovládaná tím, co jím.. děje se mi to taky, že mám šílený pocity..ani né tolik když sním sladké, ale když jím mastné..mám z toho strašnou hrůzu..sním kousek řízku a už mám pocit, že celej zbytek dne budu muset sportovat, abych to ze sebe dostala. Jak dlouho že nemáš MS? není možné, že se ti to třeba jen zpozdilo? Já s tím mám problém už dva roky a to ten, že to mám jednou za tři měsíce..S hubnutím to může mít hodně co dělat, ale zas když má člověk vyšší váhu, tak hubne zezačátku docela rychle... já takhle schodila 2,5 kila během týdne v létě, bylo to způsobeno stresem..ani jsem nic nedělala, prostě jsem hubla z psychického vypětí..
Pokud jde o poznání toho, kolik je moc a kolik je málo.. v tomhle mi pomáhá kaloricketabulky.cz , zapisuju si zde aktivitu, jídelníčky a ono mi to ukazuje, kolik bych měla sníst, kolik jsem za ten den spálila atd. hodně to pomáhá nejen k hubnutí, ale v tvém případě k všeobecnému přehledu :))
Problém už je, jestli už to hubnutí začínáš cítit jako psychický problém, pozor na to, z toho mám i já dost velkej strach :)
Měřím právěže pouhých 156cm a ještě mám disfunkci štítné žlázy-pomaleji mi funguje metabolismus, takže s váhou bojuji odmalička..ale tak do sedmé třídy se to dalo, od osmičky to se mnou a mojí váhou šlo dost do kytek :)

2 Ellie Ellie | Web | 13. října 2012 v 21:13 | Reagovat

všechny tomu všemu tak nějak moc propadneme, až si vůbec neuvědomujeme, kolik čeho je přijatelné sníst.. navíc si tak trošku 'hyzdíme' metabolismy, že po 'normálních' porcích pak můžeme přibrat..
ale buď silná:) jsem ráda, že si nakonec (stejně jako já:D) usoudila, že ABC diet není úplně skvělá pro holky s takovou vytížeností, jako jsme my - volejbalistky:D držím ti palce, ať se dokážeš těhle špatných pocitů zbavit a zůstat krásně štíhlá:)

3 Kellie Kellie | Web | 13. října 2012 v 22:46 | Reagovat

Je fakt, že MS máš jen při určitém obsahu tuku v těle a že bez něj to nejde.. tak snad ti s tím doktoři něco provedou, tohle není sranda.. (to říká ta pravá, co má MS 4x-5x do roka a doteď si nebyla schopná dojít na gyndu =DD Já mám strach, že dostanu antikoncepci a že po ní přiberu =D.) Vysoký tlak je jedna z mnoha věcí se kterou jsem taky bojovala.. je fakt, že já jsem takovej trochu hypochondr.. štítná žláza, astma, vysokej tlak =DD a to bývá často vysoký tlak z netrénovanosti a já jsem 7 let závodně tančila, takže tam to muselo být čistě kůli té váze.. už se mi to srovnalo, ale stejně mě pořád hlídaj a musim chodit na kontroly.. nesnášim to, když na mě nacvakaj ty strašné přísavky a já pak mám cucfleky po celém těle ještě další 4 dny, nehledě na to, že když mi odebírají krev, tak tam všichni rostou, protože nemám vůbec vidět žíly =DD. Nadváha je svinstvo.. už jsem naštěstí v normě a nechci do nadváhy už nikdy spadnout :)

4 Nympha Nympha | Web | 14. října 2012 v 15:09 | Reagovat

znám ty pocity..

5 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 14. října 2012 v 22:41 | Reagovat

i tak to mám já... Občas si říkám, jestli to už není nemoc... Ale ty to přece nezvdáš, podívej se, co sidokázala, nechceš to jen tak zahodit tak zatni ještě zuby! :)

6 Fu~ Fu~ | Web | 14. října 2012 v 22:46 | Reagovat

bojim se  o tebe .. to co  ted čtu, vůbec nevim zda si to ty nebo ne, prošla sis  hodně věcma a asi je to ted prostě jen období  kdy seš jak  v začarovaným kruhu, nevim jak  z tohohle ven,  já jen doufám že  se z toho dostaneš a  že se tvuj stav bude zlepšovat, budu  při tobě stát at se děje  cokoliv, hlavně hlavu vzhůru , zvládla si to až sem a zvládneš to i  dál. Prosím bud v pohodě :x

7 recacha recacha | Web | 15. října 2012 v 7:19 | Reagovat

Neboj to zvládneš. Už jsi zhubla hodně a tak hlavu vzhůru a hlavně to nevzdej. :-) A když se ti nebude někdy dařit, nevěš hlavu jeden den nic nezkazí :-)

8 Cassie Cassie | Web | 15. října 2012 v 21:06 | Reagovat

Hele, mluvíš mi z duše..asi to každá známe..buď silná :) Držím palce!

9 mickeyi mickeyi | Web | 16. října 2012 v 18:16 | Reagovat

Dlouho jsem tady nebyla, ale pročetla jsem si teď posledních pár tvých článků... no klesla mi brada, musím přiznat.
Ale věřím, že to bude v pohodě, držím ti palce ze všech sil :o)

10 [Kikik] [Kikik] | Web | 16. října 2012 v 21:52 | Reagovat

Vůbec nevím co ti napsat. Asi jen, že ty pocity znám..
Hlavně se nevzdávej. A ještě třeba skus popřemýšlet nad odborníkem.. Víc to asi opravdu neporadím...

11 limetka limetka | Web | 19. října 2012 v 13:22 | Reagovat

takový myšlenky mám taky..neboj, bude líp:) drž se :-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama