Se zbytky sil zpátky - znovu a odhodlaněji...

20. října 2012 v 20:45 | Ivy |  Píši
I když všechno moje sebeovládání šlo v posledních dvou týdnech doháje přesto se do toho zase zítra pouštím. O takovýhle návrat do 'zdravých'-hubnoucích kolejí jsem přemýšlela už delší dobu, zkoušela to v průběhu tohohle týdne, ale zatím jsem vždy selhala. Ten nápad byl v mojí hlavě, teď už je veřejný a já to zvládnu - vrátit se.
Trenér mi vykecával do hlavy díru tím, že jsem jaksi pozbyla síly a proto nehraju v základu. Na jeho radu jsem teda okusila odporné hovězí maso (jsem zmlsaná, nesuďte mě), které jsem žvýkala dobrou hodinu, lítal mi ohryzek a stejně to byla malá snaha bez žádného ocenění. Stejně nehraju ani v základu ani jinak, takže vliv na to jak a co jím prostě nemá.
Jedla jsem jako prase, ale v cm jsem nepřibrala (v kg nevím, ta váha je prostě rozbitá -.-"). Před čtrnácti dny jsem se cítila mnohem lépe, nenajezená a trochu slabší ale byla jsem na tom lépe než jako teď když jsem jako žok k prasknutí s obrovskými výčitkami. Panický strach z přibíráním vyhrál a uvědomuji si, že zhubnout ještě potřebuju. Jdeme to toho. Jsme zpátky v plné síle. Žádné omluvy, výmluvy, odkládání...

Nějaká ta pravidla:
~Min. dva tréninky týdně.
I když trénuji jaksi pro nic když mě do zápasu stejně nepostaví tak abych měla aspoň nějaký pohyb dva tréninky týdně jsou naprostou nutností.
~O víkendu běh.
Pokud počasí a zdraví dá (jakože dá - tím se omlouvat nebudu) budu zas chodit běhat.
~Plavání a sauna.
S kámoškama se občas domluvím a budeme chodit běhat. Zatím jsme se předběžně domluvili, že pokud nám do toho nebude zasahovat škola a u mě asi i prachy budeme chodit pravidelně.
~Žádné sladkosti.
Těch jsem si v posledních dnech užila až dost, takže od nich zase upustím.
~Zvládnu to sama.
Nenechám si zase namluvit, že potřebuji poradit od odborníka - je to kec. Zvládala jsme to pět měsíců předtím sama, sama do toho jdu dál a psychologickýma kecama od trenéra se prostě nenechám rozhodit. Už nikdy.

Co chci ovlivnit mimo hubnutí:
~Moje učební morálka lehce upadá, takže se do toho znovu opřít.
~Dát mu vědět, že existuju.
~Přečíst knihy, které jsem si půjčila z knihovny.
~Zařídit si ajsika.
~Za jídlo (sladkosti a další zbytečnosti) neutratím ani korunu.
~Věci neodkládat, pouštět se do nich ihned jak mě napadnou.
~Omezit sezení nad pc.
~Chodit více na procházky, dostat se z domu od pokušení.

Protože tohle je to, co se mi líbí.↑
 


Komentáře

1 Ellie Ellie | Web | 20. října 2012 v 21:20 | Reagovat

tak ať se ti daří přesně podle tvých představ:)

2 Ellie Ellie | Web | 20. října 2012 v 21:58 | Reagovat

jé, tak to děkuju:) já na začátku druhýho skoro úplně vypustila rozcvičku a v prvnímm setu jsem fakt nemohla:D škoda, že ty si hrála tak málo..

3 Ellie Ellie | Web | 21. října 2012 v 9:36 | Reagovat

já taky nečekala, že se stane tohle..:D protože každou návštěvu u nich jsem měla nabídky nezdravého jídla ze všech stran:D ale ta kaše byla skvělá:)
nojooo, na prázdniny jsem úplně zapomněla! juchuuuu!:)

4 recacha recacha | Web | 21. října 2012 v 10:21 | Reagovat

tak at´ se daří přesně podle plánů :-)

5 Lana Lana | Web | 21. října 2012 v 17:00 | Reagovat

Držím palce :)

6 [Kikik] [Kikik] | Web | 21. října 2012 v 18:11 | Reagovat

Jsme na tom stejně.. Měla bych se nechat inspirovat.. :\
Držím palce ;)

7 Taylor Taylor | Web | 22. října 2012 v 21:17 | Reagovat

držím palce, ale neustál ti budu připomínat, podívej se kolik jsi toho dokázala, nemůžeš to vzdát :)

8 Cassie Cassie | Web | 23. října 2012 v 10:11 | Reagovat

Tak snad to zvládneš :)

9 Eevee Eevee | Web | 23. října 2012 v 11:24 | Reagovat

Taky se do toho tedky vracim :) urcite vsecko zvladnes :) a jinak hodne pravidel mame dost podobejch  :

10 Blondýna. Blondýna. | Web | 23. října 2012 v 16:37 | Reagovat

Zlato přeju ti, ať to všechno klapne, to, za čím si jdeš a co si přeješ, ale ať se to pak nezhroutí a nezamotá - ty víš jak. Je pak děsně těžký se z toho všeho vyhrabat..

11 Marla Marla | Web | 24. října 2012 v 2:44 | Reagovat

také se vracím, DOKÁŽEME TO!!! s tou školou jsem taky pomýšlela na sebevraždu, ještě, že jsem to neudělala, nakonec se to vyřešilo, ale bylo to o fous a já kvůli tomu byla tejden total v prdeli, tři dny přežeru... ale teď jsem zpět a společně dojdeme svého cíle, uvidíš :-* Stay strong, darling♥

12 Faith Faith | Web | 24. října 2012 v 12:35 | Reagovat

Máš za sebou obrovský kus práce. Fandím ti. Ať se ti splní vše, co si přeješ!

13 Victoria Lights Victoria Lights | Web | 25. října 2012 v 12:38 | Reagovat

Držím palce. Musim říct, že tě obdivuju. :)

14 limetka limetka | Web | 25. října 2012 v 13:41 | Reagovat

přeju hodně štěstí, určitě to zvládneš ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama