Chci se změnit...

24. ledna 2013 v 16:29 | Ivy
Nejsem psychicky zdravý člověk. Ví to o mě mé okolí. Já tomu taky pomalu začínám věřit.

Minulý pátek jsem byla kamarádku podpořit na maturáku. Takový můj debut. Šla jsem v šatech, na podpadcích, učesaná, namalováná.... do společnosti. Potkala jsem tam spoustu lidí, které znám, ale oni mě nepoznávaly. Někteří se nade mnou zastavily chvilku museli přemýšlet a pak už jim seplo. Lidi, které jsem kdysi neměla ráda, protože jejich pokrytecký pohled na kila navíc mě štval mě teď sami od sebe zdravili. Byl to krásný večer.
Jedna maturantka - hubená, dokonalá postava, krásné šaty. To mě uchvátilo nejvíc. Vzdychla jsem s nad tím. Jo takhle krásná bych na svém maturáku taky chtěla být. Bohužel řekla jsem to moc nahlas. A seběhli se na mě. Že to jak vypadá ta holka už je nezdravé, nemá žádná prsa, je kost a kůže... Je to dost možné vidět i takhle. Ale tam kde já vidím dokonalost ostatní vidí nemoc.
Jsem na cestě svému udravení? Možná. Váhu jsem schovala a už jsem jí asi 3 týdny neviděla. Kamarádím jen s metrem. Váhu vezmu v úvahu až si budu jistá sama sebou. Cvičím 30 day shred (už je 3 dny a jsem u konce) a citím se silnější než kdy předtím. Nabrala jsem svalové hmoty opravdu hodně viditelně. Ale nemám prostě odvahu na tu váhu vlést. Taky s jídlem to jaksi nezvldám. Je to podstatně lepší, ale jsou dny kdy nejím téměř nic (tan hlas v hlavě mi to našeptává dost vehementně) a pak jsou dny kdy se přejím (teď už to jakž-takž zvládám byly časi kdy jsem toho snědla za hodinu, co jiný za celý den). Pomalu ale jistě se chci dost k tomu zdravému modelu stravování, který jsem vedla o prázdninách. Bez počítání kalorií, protože když si to tak uvědomuji, jakmile jsem si pořídila kuchyňskou váhu začala jsem si kalorie ubírat i přesto, že jsem si předepsala váhu jídla, při samotné přípravě jsem kousek odtamtud a odjinud odendala - popsala bych to jako automatický mechanismus. I teď se mi to stává. Když si vážím ovesné vločky - místo denní dávku, kterou jsme si stanovila na 30g si dám jen 25 nebo i 20g.
1. ledna jsem šla do nového roku s tím, že budu jíst co nejméňe. Vydrželo mi to 7 dní. Po čtvrtém dni se mi u snídaně nehorázně klepaly ruce, ani to mě nepřinutilo přestat. Sedm dní jsme jedla max. 500 kcal denně a to jsem většinou přes den spálila. Pak si toho všiml táta a hned do mě nabagroval jídlo.
Nenávidím to jak mi rostou tvářičky, stehna, ruce, břicho. Nesnáším to... Představa mě jak mám nohy jako tyčky, břiško propadlé a ruce jako párátka. To se mi líbí. Ale vím, že to není zdravé a já chci být zdravá.
Za ty měsíce, kdy jsme hubla jsme hodně změnila svoje tělo. Bohužel jak se tělo měnilo hlava zůstala v roli té ustrašené, tlusté, zakřiknuté, zakomplexované osmdesáti kilové holce, která s ničím nebyla spokojená a z ničeho neměla radost.
Chci to změnit. Radovat se z maličkostí, než začnu svoje tělo kritizovat musím ho pochválit, nebrat hubnutí jako nutnost, naučit se mít ráda, brát jídlo s ledovým klidem né jako odměnu či vítězství.
Můj společenský život se jaksi posunul na vyšší level - z úplné nuly do kladných hodnot :D. byla jsme na maturáku, bavím se víc s lidmi, bavím se víc s klukama, zdraví mě víc kluků - takový ty pro mě kdysi nepředstavitelné věci :).
Taky za dva měsíce se jede do Španělska. Už to začíná dostávat takovou tu reálnou podobu. Já se tam tak teším. Už proto musím být zdravá. Dva měsíce je dlouhá doba.
V sobotu odjíždím na soustředění. Chci je tam přesvědčit, že se dokážu stravovat dobře a že mě nikdo nemusí kontrolovat. Chci tam jíst střídmě, bez žádného přejídání. Pohybu budu mít denně dost (cca 6 hodin na běžkách + posilko a protahování). Chci se z toho taky vyhrabat.
Pomalu mi přestali padat vlasy. MS mám, nepravidelnou, ale mám.
Povedlo se mi to vyznamenání .)
Nechci se už hrabat v tom jak to bylo... musím se dívat jen dopředu.
Takhle se balí na hory :), já se tam těšíím!
 


Komentáře

1 Eevee Eevee | E-mail | Web | 24. ledna 2013 v 18:38 | Reagovat

užij si to na horách :)... pokud budeš chtít dokážeš i nemožné :).. a pokud se jedná o to vylečení myslím že se Ti to povede :)... budu Ti držet palečky :), protože Ty dokážeš všechno co budeš chtít :)

2 Taylor Taylor | Web | 24. ledna 2013 v 22:46 | Reagovat

Však ty to dokážeš :) myslím, že každej kdo si začne  hubnutím, to nemá v hlavě uplně v pořádku, ja s tim bojuji také každý den, i když prohrávám, nevzdám se

3 Marla Marla | Web | 24. ledna 2013 v 23:12 | Reagovat

krásně pozitivní článek, to se mi líbí :)
držím palce s novou cestou :-*

4 Emily Emily | Web | 25. ledna 2013 v 12:46 | Reagovat

Jak píšeš o tom, jak tě zdraví lidé a tak... mě se tohle hnusí... zvláš´t u lidí, co mám ráda je mi odporné, jak se změnilo jejich chování jenom pro mizerných 22 kilo! Na druhou stranu moje psychicky choré já si to užívá - pozornost, objetí, lichotky... Ale zase vím, že kdybych zase přibrala, tak je to znovu stejné:(

5 B. B. | Web | 26. ledna 2013 v 14:44 | Reagovat

holka ty máš fakt problém :/

6 Little.Boo Little.Boo | Web | 26. ledna 2013 v 16:32 | Reagovat

Zlatko ani neviem ako rada toto počujem! Drž sa, buď silná, ty sa z toho vyhrabeš.. ohľadom tvojo spoločenského života ti veľmi gratulujem... :) Si úžasná. Na kalórie úplne kašli. Naozaj dúfam, že sa toho zbavíš a budeš šťastná. A verím v teba.

7 Little.Boo Little.Boo | Web | 26. ledna 2013 v 16:34 | Reagovat

A maj sa pekne na sústredku ;) zabav sa...

8 Bí Waldorf Bí Waldorf | Web | 27. ledna 2013 v 8:13 | Reagovat

Zvládneš to, změníš to! Držím ti pěsti:)

9 recacha recacha | Web | 27. ledna 2013 v 16:14 | Reagovat

užij si to na horách :-) jsem ráda, že si se ozvala, koukala jsem sem každou chvíli a přemýšlela, jak se asi máš :-)
budu ti držet palce, abys byla spokojená :-)

10 Ellie^ Ellie^ | Web | 27. ledna 2013 v 19:20 | Reagovat

užij si soustředko:) já tenhle víkend absolutně bouchla, přes den skoro žádné jídlo a to jsem doháněla pak po večerech.. všichni měli komentáře, nejvíc se mě dotkl ten, když mi trenér řekl, ať udělám 10 poctivých kliků. po čtyřech jsem se začla klepat a spadla jsem. 'nemáš žádnou sílu, jsi vychrtlá, kdy už si to uvědomíš?!'. jo, řekl to ten poloplešatej, kterej nás seřváva od hlavy k patě. ptal se mě na každý jídlo. holky v šatně si při pohledu na mě šeptaly.. přitom jsem přibrala a vím to! vážím 58 a to je prostě moc. ten hlas mi to pořád povídá.. doufám, že si to soustředko užiješ i bez těhle myšlenek, že tě holky i trenér ušetří nepříjemných komentářů, že se ti ustálí ms a že se ti bude dařit jít tou zdraější cestou, už jen kvůli tomu španělsku..:) myslím na tebe!

11 mickeyi mickeyi | Web | 29. ledna 2013 v 13:50 | Reagovat

Určitě budeš zase v pohodě, je to všechno jen v hlavě... mysli pozitivně, bav se... bude to ok, uvidíš a já ti věřím :o)

12 Dý | Web | 29. ledna 2013 v 18:48 | Reagovat

Ahoj, je to trapný, ale jsem zase zpátky. Snad už naposledy a snad to dotáhnu do konce :) Jestli budeš chtít i nadále spřátelená, tak se ozvi, budu ráda :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama