Dvacátéhopátého srpna

25. srpna 2013 v 22:15 | Ivy |  Píši
9:00 snídaně: jogurtovo-ovesné lívance, broskev (378kcal)
13:00 oběd: zapečené těstoviny se zeleninou a sýrem, sójové maso (405kcal)
16:00 svačina: 4 kostičky hořké čokolády (223kcal)
19:00 večeře: zeleninový salát se sýrem a bílým jogurtem, dva plátky žitného chleba (318kcal)
pohyb: workout 2 z BR (-340kcal)
tekutiny: 3,5l vody, 0,7l zelený čaj, citronový čaj se zázvorem
celkem: 1324 - 340 = 984kcal
Dnes si připadám jakobych byla schopná porazit zeď. Takhle pozitivní náldu jsme neměla už dlouho. Snad vydrží.
Dlouho jsme odkládala nákup dalšíc zdravých potravin a mé zásoby jsou téměř u nuly, zítra už konečně musím vyrazit nakupovat, kurňa už to nesmím odkládat :D. Dnes se mi nechtělo, celý den prší.
Dilema: něco přes osm let hraju volejbal, letos jsem se s tím rozhodla seknout a nakonec jsem se nechala přesvědčit, že se na soupisku napsat nechám, ale že tréninky omezím a na soustředění nepojedu, od zítra nám začínají tréninky, co myslíte mám tam jít jakoby se nechumelilo? Nerozešli jsme se ve zlém, ale přijde mi to... divný.
 


Komentáře

1 miss-yang miss-yang | Web | 25. srpna 2013 v 23:10 | Reagovat

krásné jako vždy! děláš mi chutě! :D :) já bych šla na tréninky jako by se nic nedělo , u nás taky prší :/

2 Eliza Eliza | Web | 26. srpna 2013 v 8:53 | Reagovat

Hahaha, to je jako kdyby jsi se rozešla s klukem :D Já bych na první trénink šla :)

Jinak máš opravdu úžasnej jídelníček :)

3 Eve* Eve* | E-mail | Web | 26. srpna 2013 v 9:13 | Reagovat

Máš to naprosto bezchybné. Strašně se mi tvoje stravování líbí. :)

4 Ellie^ Ellie^ | Web | 26. srpna 2013 v 10:00 | Reagovat

přijde mi trošku škoda té čokolády, ale nevadí, pohybu máš hodně:) já bych na trénink šla. ale já si nedokážu představit, že bych skončila, ikdyby mě to tam štvalo sebevíc. teď jako chrobák si ještě víc uvědomuju, jak to tam mám ráda:D

5 Demi Demi | Web | 26. srpna 2013 v 10:16 | Reagovat

Já vždy když potřebuju zásoby zdravého jídla tak to mám dobrý,protože jednoduše poprosím mamku a ta se mnou sjede nakoupit,jelikož se také snaží jíst zdravě,tak ji nemusím ani přemlouvat :D

6 pro-body pro-body | Web | 26. srpna 2013 v 10:17 | Reagovat

Tu náladu ti zavidim, ja se v posledni době ocitám někde na bodě mrazu jako bych nemohla najit cestu zpět k té správné motivaci..
A já bych na trénink šla :)

7 Ellie^ Ellie^ | Web | 26. srpna 2013 v 10:35 | Reagovat

aha, to jsem nevěděla, promiň. nás je v týmu hodně, přestupují k nám holky z vedlejšího města a u nás je velká rivalita o všechny posty, takže my i s horečkama jezdíme hrát:D pokud je to takhle, tak je to vážně.. zvláštní a nevím, jak bych se zachovala:(
můj tým jede, akorát jsou dost zklamané, že se tam nekonají slavnosti, jako každý rok:D minule jsme si to užily na maximum, škoda:) já opravdu zůstávám doma a moc mě to mrzí, těšila jsem se, že se zas uvidíme. tak třeba někdy v lize, pokud budeš hrát:)

8 Sud Sud | Web | 26. srpna 2013 v 14:24 | Reagovat

Myslím, že když tam půjdeš, "nic jinýho než tam být jako kdyby se nechumelilo" ti nezbyde.. Když to bude chtít někdo nějak řešit, tak prostě řekneš, že jsi změnila názor - na to máme všichni právo :)

9 Elois Elois | Web | 26. srpna 2013 v 17:00 | Reagovat

Máš to nádherné :)!! Já bych tam šla ;) :)

10 Demi Demi | Web | 26. srpna 2013 v 17:24 | Reagovat

Já si toho vážím,že tu mamku mám :) já zase vyrůstala bez taťky,jenže už od dětství,tak mi přijde,že ani moc nestrádám..

11 Vicky Vicky | Web | 26. srpna 2013 v 17:55 | Reagovat

Máš to pěkné :) být tebou, tak bych na ten tréning rozhodně šla, a vůbec to neřešila ;)

12 LuCa.. LuCa.. | Web | 26. srpna 2013 v 18:12 | Reagovat

wow, super jídelníček :))) jen tak dál :)

nechtěla bys spřátelit blogy? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama