Třicátéhoprvního srpna

31. srpna 2013 v 20:58 | Ivy |  Píši
6:30 snídaně: čokoládová ovesná kaše, banán, kostička 74% čokolády
bez ohledu na čas:
třešňová musli tyčinka (114)
ovocný salát (banán, jablko, nektarinka, fíky) (228)
jablečná musli tyčinka (91)
zeleninový salát (rajče, salátová okurka) (123)
cottage natural, 2 plátky žitného chleba (351)
2 plátky žitného chleba s žervé (224)
zeleninový salát (rajče, ledový salát, mozarella) (131)
18:15 před-večeře: brusinková musli tyčinka, 0,5l proteinový drink (216)
19:45 večeře: míchaná vajíčka (3), brambory, cibule, rajče (556)
tekutiny: 4l vody
pohyb: 4h hra volejbalu (-2361)
celkem: 2 404 - 2361 = 43 kcal
Když to tak píšu, vypadá to, že jsem toho snědla strášně moc, ale... ve výsledku je toho opravdu malinko. Zase. Shit. Říkám si, klidně by sis mohla dát tu tvou oblíbenou čokoládku, ale nakonec jsem přemluvena tím zdravým hlasem, který ví jak by jedno povolení dopadlo. Nechci se už dál potýkat s možností, že bych mohla ujet a tak jedu opravdu striktně. Možná až později budu trošičku odolnější a silnější budu si moci trochu povolit, ale to se zatím neděje. Všechno je to pro mě neuvěřitelný boj. A já už se ke starým zvykům vracet nechci.
Nálada se mi od včerejška zlepšila. Může za to hlavně den strávený s mojí veselou partou. Moc vám děkuji za podporu v takových depresiních dnech :).
Dnešní turnaj, dopadl no... mohlo to být i lepší. Vyhrály jsme dva zápasy ze čtyř, přitom jsme mohly a měly porazit všechny. Bohužel jsme psychoticky labilní tým, takže se to vždycky nějak posralo. Ále byla pochválena. Za to, že jsem nesklopila hlavu dolů když ostatní jo a nešlo to, za to, že jsem držela náladu (vší dostupnou silou, vážně) a taky, že jsem v pravý čas poslala jednu holčinu co na to srala do prdele - a jak jí to vzápětí začlo jít :D. Tenhle den se prostě povedl. Zítra pokračujem, ale snad nás už čeká méňe zápasu. No řekla bych tak tři :D.
Dnes jsem na odpis, musím se ještě pořádně protáhnout ale všechno, co chci je postel :).
 


Anketa

Podporují tě rodiče v hubnutí?

Ano.
Ne.
Občas.

Komentáře

1 Ema Ema | Web | 31. srpna 2013 v 21:21 | Reagovat

No teda, takový výdej, já jen čumím, to chci taky :D
Jsi skvělá, když se takhle hodně hýbeš, tak opravdu můžeš jíst dostatečně, ale zase tak, abys hubla, žejo..Je dobře, že sis dala něco hodnotnýho a zdravýho místo čokolády, jsi skvělá!
A děkuju za komentář, máš pravdu, ale...

2 Ellen Ellen | Web | 31. srpna 2013 v 22:29 | Reagovat

Né, já nejsem pro-ana. Anorexií už jsem si prošla, stále je v mé hlavě a nejsem na to pyšná! fakt ne!
Díky§
Wow, ten pohyb, jzávist!

3 Demi Demi | Web | 31. srpna 2013 v 22:46 | Reagovat

Já jsem se rozhodla,že na váhu ještě stoupat prozatím nebudu :D radši.
Hrozně ti závidím ten volejbal,jsem nikdy netušila,že člověk tolik spálí O.o ikdyž 4hodiny bych to nevydržela..já bych to dala maximálně hodinu :D ty s tím pohybem vesele můžeš přidat ještě víc na jídle :)

4 Eevee Eevee | E-mail | Web | 31. srpna 2013 v 22:49 | Reagovat

náhodou to vypadá nádherně !! :).. moc moc ti držím palečky do budoucna :)... a narcisticky doufám, že se mi bude dařit minimálně jako tobě :) .. Drž se kočko :)

5 Eve* Eve* | E-mail | Web | 1. září 2013 v 9:32 | Reagovat

No, málo toho zrovna není, ale zas tam není nic extra strašného, takže můžeš být v klidu. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama