Druhého září

2. září 2013 v 20:34 | Ivy |  Píši
6:00 snídaně: ovesná kaše jablko a skořice, kostička 74% čokolády (317)
9:30 svačina: jablko, jablečná musli tyčinka (164)
13:00 oběd: semolinové těstoviny, sójové maso, cherry rajčata (377)
16:15 svačina: 0,5l proteinový drink, kostička 74% čokolády, jablko (237)
19:15 večeře: cottage s pažitkou, 2 plátky žitného chleba, salátová okurka (404)
pohyb: workout 9 z BR (-341)
trénink volejbalu (-830)
tekutiny: 3l vody
celkem: 1498 - 1172 = 326kcal (polepším se, nějak mi to v posledních dnech nejde)
Tak za sebou máme každá první den školy. Jaký byl ten váš?
Můj nepředstavitelně dlouhý. Celý tři hodiny, fuj. A zítra už jedem podle rozvrhu - mám sedm hodin. Ještě větší fuj! Za prázdniny se nic podstatného nezměnilo - škola stojí, zdražili mi jízdné -.-", k mojí smůle nám změnili strašně moc učitelů, pár lidí od nás ze třídy odešlo, pár přibylo, nikdo se nijak zvlášť nezměnil. Jen jsme každý o rok starší, což mě děsí. Večer jsem nemohla usnout a měla jsme polemizující chvilku apřemýšlela o tom, co budu dělat po maturitě (jestli odmaturuju). Mám několik možností a hned jsme rozváděla tu nejhorší - práce. Musím opravdu zabrat aby to tak nedopadlo. A tak tu mám prá věcí, které musím splnit za nastávající školní rok:
  • na výzo nemít žádnou trojku
  • chodit do školy, co nejčastěji a neházet si áčka jedno za druhým
  • pečlivě se připravit na maturitu
  • pečlivě se připravit na příjmačky
  • na maturitním plese vážit max. 65kg (maturitní ples je 17.1.2014)
  • odmaturovat
Jednoduchý a prostý seznam, který prostě musím dodržet.
Jinak jsme v body revolution pokročila do fáze tři a dnes poprvé cvičila workout 9. Překvapuje mě, že i když jsme si připadala jak největší budižkničemu, protože mi některé cviky vůbec nešli, celkově mě to bavilo, ale děsím se zítřešího workout č. 10. Už jen čtyři týdny tak zatnu zuby a vydržím.
Rozvrh nestojí za nic, v pondělí mám osm hodin -.-" domů se dostanu opravud až za tmy. Takže odpadají pondělní tréninky :(. Oproti tomu ve čtvrtek jednou čtrnáct dní končím ve dvanáct a v pátek pokaždé ve dvanáct. Jupí hej :).
Už mlčím, jdu vás oběhnout, cvhilku si počíst a ulehnout, protože zítra mi budík zazvoní v 5:30 -.-"
 


Komentáře

1 Eevee Eevee | E-mail | Web | 2. září 2013 v 21:02 | Reagovat

jídelníček máš krásnej :).. jinak s tím seznam je to pěkný :D.. já se začínám bát, že se ani do toho maturáku nedostanu :D.. a máme podobně i hodiny přes dny :D... a za tmy taky budu chodit domů -_- :D .. ale tak co s tím nadělám že ? :D .. bože 3 hodiny Vás tam mučili ? :D Naše třídní nás tam držela ani en 40 minut a pak nás vypustila :D... no drž se kočko všecko zvládneš uvidíš :) ..
P.S. neptala ses mě někdy na odkaz na toho Shauna T - Focus T25? .. nejsem si jistá jestli sem ti popř. poslala

2 Demi Demi | Web | 2. září 2013 v 21:26 | Reagovat

Jé,ten rozvrh máš určitě lepší než já :D sice nemám v úterý tu kratší alternativu,ale zítra nám odpadají hodiny,takže končím ve 12 a ve středu už to normálně začne..taky se vůbec netěším do školy.
Ty cíle jsou pěkný a myslím,že i reálný,když se do toho dáš,držím palce! :)

3 Eve* Eve* | E-mail | Web | 3. září 2013 v 10:06 | Reagovat

Přeju ti, aby se ti všechny plány splnily. :)

4 Ellie^ Ellie^ | Web | 3. září 2013 v 17:39 | Reagovat

v čem se chceš prosímtě poslepšovat? jídelníček máš nádherný, plný, hodnotný, vyvážený, hýbeš se jak jen můžeš, obrovská chvála!:) rozvrh co píšeš, máš docela dobrý, já mám dvakrát týdně do čtyř, ale zas jednou začínám až v deset:)
přeju hodně sil do školního roku, ať se ti daří:)

5 Ellen Ellen | Web | 3. září 2013 v 20:42 | Reagovat

Jojo, také jsem ráda, že je toho víc.

6 Sud Sud | Web | 4. září 2013 v 9:41 | Reagovat

Do maturáku máš času dost, věřím, že to zvládneš, kor když cvičíš - ber na vědomí, že nejde tolik o kila jako o to, jak ta postava vypadá ;)

7 sierra sierra | Web | 4. září 2013 v 13:33 | Reagovat

Ahojky, promiň, nezmizela jsem ale nějak nebyla nálada a nápady na článek, vysvětlení je potom na blogu v některém článku! Jídelníček máš fakt krásný! Podle mě uplně ukázkový s takovým se bude hubnout jedna dvě, ale hlavně se nestresuj, jeslti to nepoběží jak má :) podle mě hubnutí potřebuje čas a hlavně všeobecnou pohodu! :)

8 Zoey* Zoey* | Web | 4. září 2013 v 21:28 | Reagovat

Jíldeníček úžasný :* a ten plán máme téměř stejný :* až na tu váhu ;) držím palce :)

9 Elois Elois | Web | 6. září 2013 v 10:21 | Reagovat

Máš to pěkné ;) :). Držím palce ať se ti vede s "předcevzetím" :).

10 El El | Web | 6. září 2013 v 12:39 | Reagovat

Moc se mí líbí jak sis vypsala všechny své cíle! :) Přeju hodně úspěchů a ať je všechny splníš :) Jinak v pátek ve 12? Paráda! :)

11 Demi Demi | Web | 6. září 2013 v 21:49 | Reagovat

Tak to ti gratuluju,že jsi cardio 3 přežila. :D Já na něj zatím nemám odvahu a asi ještě dlouho mít nebudu..mimochodem už sis všimla nějakých výsledků,když už cvičíš poměrně dlouho Body revolution? :) Já teď sice budu cvičit Ripped in 30,ale uvažuju i o BR,tak nevím..
Téma na seminární práci jsem si ještě nevybrala,pořád se mezi něčím rozhoduju,máme čas do konce září,tak snad si konečně najdu něco,k čemu budu mít nejblíž.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama