Foodporn

Ovesná kaše

16. září 2012 v 0:34 | Ivy
Ovesná kaše, nespočet kombinací, ideální snídaně.
1 polévková lžíce (15g) ovesných vloček přibližně má:
228,8 kJ
54,7 kcal
1,875 bílkovin
10,125 g sacharidů
z toho 0,225 g cukrů
1,035 g tuků
z toho 0,165 g nasycených mastných kyselin
1,08 g vlákniny

Oreo

31. srpna 2012 v 13:23 | Ivy
Dělám chutě :). Oreo můj hřích.
1 sušenka oreo má:
11 g
53 kcal
219 kJ
0,6 g bílkovin
7,2 g sacharidů
z toho 4,5 g cukrů
2,3 g tuků
z toho 1,2 g nasycených mastných kyselin
0,4 g vlákniny
a 0,05 g sodíku

Co nakupovat - test MF Dnes

31. července 2012 v 15:30 | Ivy
Pár odkazů na výsledky testů MF Dnes, kteří testovali různé potraviny, já přidávám ty informace, které by měli pomoci k tomu aby jsme nekupovali šmejdy, které hubnutí nevyhovují :).


Kdykoliv se na nás z pultu může usmívat výrobek, co se tváří nejvýhodněji pro hubnutí a nejzdravěji, no zdání většinou klame, protože výrobcům nejde o naše zdraví, ale o jejich tržbu...
 
 

Reklama
Reklama