Přidej do košíku

Protein Whey Plex WPC 80, Protein Essential Pure CFM 80

18. září 2013 v 18:23 | Ivy
Před pár dny jsem upotřebila svůj první protein, který jsem zkoušela. Taky mi dnes přišla moje další zkušenost s proteiny. A chci se tu s vámi podělit o mé zkušenosti :).

Na začátku prázdnin jsem si plánovala jak úžasně se budu stravovat a jak odcvičím body revolution. Bohužel jsem splnila jenom jednu část svých plánů, ale druhá část - tedy stravování, se přidalo nedávno a to jsem začala používat svůj první protein. Rozhodla jsem si ho objednat z jednoho prostého důvodu. Já masu moc nedám a abych jedla vejce, tvarohy atd... na to mě taky moc neužije. Tak kde tedy sehnat bílkoviny, které jsou potřebné pro stavbu svaloviny?
Whey Plex WPC 80
Proč zrovna tento protein? Byl pro mě dobře cennově dostupný a na internetu jsem se vesměs nedočetla nějaké závratně negativní recenze a v e-shopu měli relativně nízkou cenu zaslání zboží na dobírku.
kde jsem ho koupila: efitness.cz
cena: 414 Kč / 500g
příchuť čokoláda
  • výstavbový, vysoce regenerační protein - 80 % syrovátkový koncentrát, zpracován přirozenou ultrafiltrací a obohacen velkým množstvím aminokyselin BCAA
  • dostupné příchutě: vanilka, čokoláda, jahoda-banán, čoko-mint
  • neobsahuje sladidlo aspartam
  • nutriční informace
Protein jsem používala běžně hodinu po cvičení body revolution - nikdy ne každý den. Doporučená dávka (což jsem zjistila až teď :D) je 40g, já užívala 30g smíchaných s 0,5l vody. Hodně jsem měla obavy z toho, že mi jen s vodou chutnat nebude jak to většinou blogerky píší. Naštěstí mi to zachutlala, ale verzi s mlékem jsem nikdy neochutnala takže nemám srovnání :). Větší problém nastal při rozmíchávání. To šlo většinou ztuha a i pak po několika minutovém snažení mi na vrchu plavili mini-hrudky. Chuť hodnotím jako povedenou... taková normální, protože jsem neochutnala jiné varianty a čokoládu si vybrala jakožto neutrální, která mi na 99% sedne - to protože jsem čokoládoholik.

Essential Pure CFM 80
A proč jsem teď volila jinak a objednala tento protein? Prvním důvodem byla recenze u Nikki. Druhým důvodem bylo kilové balení za takovou cenu a třetím - že na nákup nad pětset korun a platbu převodem se neplatí poštovné a tak jsme si k tomu objednala krásný modrý šejkr :).
kde jsem ho koupila: ronnie.cz
cena: 555 Kč / 1000g
příchuť čokoláda (ano, opět :))
  • syrovátkové bílkoviny použité při výrobě Essential Pure CFM 80 jsou vyrobeny mikrofiltrací pomocí keramických filtrů za nízkého tlaku a teploty, při které se oddělují frakce bílkovin ve stejném rozsahu, jaký má originální surovina. Pro tělo jsou tak naprosto přirozené. Po mikrofiltraci obsahuje pouze malé množství mléčného tuku a laktózy, čímž se výrazně zvýší už tak vynikající stravitelnost
  • neobsahuje umělá barviva
  • skládá se pouze z čisté syrovátkové bílkoviny, jejíž předností je instantní rozpustnost a bezkonkurenční chuť
  • dostupné příchuťě: čokoláda, vanilka, banán, brusinka, jahoda
  • nutriční informace
Dnes mi domů dorazil tenhle kilový obřík a hned jsem ho po cardiu3 vyzkoušela. Zase jsem míchala s 0,5l vody, což mi naprosto vyhovuje, mléko už delší dobu nepiji a tak jsem ani verzi s mlékem nezvažovala. Protože jsem si pořídila ultra krásný šejkr všechno šlo v pohodě rozmíchat a žádný pohled na hrudky se nekonal. Chuť je oproti prvnímu protein o dost sladší (což mi vůbec neva), to by mohlo většinu lidí odradit, ale mě vyhovuje. Uvidíme až ho budu používat déle, jestli mi nepoleze přesladká chuť krkem.

Kdybych oba proteiny měla srovnat a rozhodnout se, který si obědnám po dopotřebování tohohle (což bude, díky kilovému balení za hodně dlouho) rozhodně bych volila Essential Pure CFM 80. K takovému závěru mě vede cena a příchuť.

Zdroj informací: ronnie.cz, efitness.cz.

Řapíkatý celer

11. listopadu 2012 v 17:35 | Ivy
100g řapíkatého celeru má:
140KJ
33,46 kcal
2g bílkovin
5g sacharidů
0g tuku

Dobrá vláknina

4. října 2012 v 17:30 | Ivy
= cereální snídaně.
Trochu podle mě známější produkt, ale i tak mi moc zachutnal a chci o něm psát :).

Chia semínka

30. září 2012 v 8:37 | Ivy
... koupila jsem si ve zdravé výživě opravdu zdravou věc. Jak jinak... (co to mele -.-"?)

Lahodné, křupavé, japonské mořské řasy...

22. září 2012 v 22:37 | Ivy
... nevěřícně jsem koukala v obchodě se zdravou výživou na nápis hlásající produkt jako the best, koupila jsem si ho a musím říct... mňamka.

Láhev-neláhev Vapur

18. září 2012 v 15:35 | Ivy
Pořídila jsem si, pro mě úžasnou věc. Představuji vám láhev-neláhev spíše pytlík na vodu.
 
 

Reklama
Reklama